Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
693 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 56,45g | Kolh.: 72,20g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Mlekara Sabac Каймак, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Зеленый Чай, Sula Леденцы, Чай, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|