Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
103,2 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1465 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 83,42g | Kolh.: 171,92g.
Frukost: Cafezinho, Carrefour Pão Caseiro. Lunch: Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Middag: Laranjas, Laranjas, Laranjas. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|