Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 158,48g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Десерт Валерка, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат. Middag: Творог 5%, Красные Помидоры, Сыр Российский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Десерт Валерка, Десерт Валерка. Snacks/Annat: Эмиль Творожный Сыр , Булка Выпечка, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|