Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
717 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 55,24g | Kolh.: 55,37g.
Frukost: Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гречка. Lunch: Нектарин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Баклажан, Ашан Кабачок, Алтайский Бройлер Куриное Филе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|