|
昨天也有💩 還小拉肚子 今天喉嚨有點痛 好像快感冒了趕快吃個維他命😞
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 47,17g | Kolh.: 170,22g.
Frukost: 寶宏安柏 乾酪, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 全聯 蜂蜜吐司. Lunch: 芭樂, 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 發糕. Middag: 油炸豆腐, 鹌鹑蛋, 全脂牛奶, 泰山 仙草凍, 地瓜球, 大陸妹, 冬瓜排骨湯. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|