Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1423 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 43,86g | Kolh.: 192,95g.
Frukost: Sugared or Glazed Doughnuts, Hotdog. Lunch: Cooked Collards, Beef Meatballs, Japanese Tofu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kiranti Kiranti Original, Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Indonesian Cilok, Indonesian Chicken Noodles, WRP Fruit Bar, Cheddar Cheese, Frisian Flag Susu Kental Manis, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeladinz 's vikthistorik
|