Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 106,49g | Kolh.: 91,39g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное). Middag: Огурец (с Кожурой), Три Кота Молоки Жареные. Snacks/Annat: Оладьи из Кабачков на Кам.Сков., Голубика. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|