Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
900 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 42,34g | Kolh.: 116,02g.
Frukost: Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas (40g). Lunch: Ovo, Aveia, Qualy Margarina Multigrãos, Canela, Maçã. Middag: União Açúcar Demerara, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Tambaú Leite de Coco, Cenouras, Ovo, Aveia. Snacks/Annat: Feijão Preto Cozido, Nestlé Chambinho. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apenasjessica 's vikthistorik
|