Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
949 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 78,35g | Kolh.: 41,63g.
Middag: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Batata Palha (Ama Vita), DIA Molho de Tomate Tradicional, Santa Ernestina Crock Pizza Light, Tirolez Mussarela Light, Catupiry Requeijão Cremoso. Snacks/Annat: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Italac Leite Integral, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|