Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1568 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 48,47g | Kolh.: 250,79g.
Frukost: Fried Egg, White Bread . Lunch: Злагода Кефир 2,5%, Cheese Sauce, Attuale Кукурузная Каша. Middag: Boston Brown Bread, Верес Лечо Болгарское. Snacks/Annat: SEMKI Тыквенные Семечки , Watermelon, Corn Flakes , Nestle Coffee Mate (Сухие Сливки), Coffee with Sugar. mer...
|
|
1375 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariXYanna 's vikthistorik
|