Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1183 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 48,76g | Kolh.: 147,94g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Kitchen Kettle Village Chow Chow, No Name Bread Crumbs, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Tomatoes, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Watermelon, Sugar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Peaches, Great Value Old Fashioned Oatmeal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|