Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1387 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 103,99g | Kolh.: 122,18g.
Frukost: Абрикосы, Лукашинские Икра Баклажановая, Куриные Грудки (Запеченые), Приневское Молоко 1.5%, Herbalife Протеиновый Батончик, Doppel Herz Омега-3, Абрикосы, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
makarena41 's vikthistorik
|