Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 114,90g | Prot: 83,89g | Kolh.: 16,76g.
Frukost: Egg, Reynaldo's Beef Chorizo, Best Foods Real Mayonnaise, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Lunch: Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Private Selection Beef Summer Sausage with Garlic. Middag: Egg, Cacique Beef Chorizo. Snacks/Annat: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|