Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 111,53g | Prot: 73,29g | Kolh.: 10,91g.
Frukost: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Land O'Lakes Light Butter, Egg, Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties. Lunch: Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Publix Chicken Salad. Middag: Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Egg Salad, Wegmans Mild Cheddar Cheese Sticks. mer...
|
|
2619 kcal
|
Träning:
Bike - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|