Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
805 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 71,97g | Kolh.: 87,33g.
Frukost: Peanuts, Liberte Greek Yogurt 0%, Dairyland Skim Milk, Webber Naturals Ground Flaxseed. Lunch: Strawberries, Dimpflmeier Carb Smart Bread, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Organic Meadow Kefir, Dairyland Skim Milk. Middag: Corn, Cauliflower, Broccoli, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Mixed Salad Greens, Neilson Dairy Skim Milk. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|