Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2012
|
91,2 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2012:
|
819 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 81,52g | Kolh.: 49,96g.
Frukost: Sugar Free Creamy Caramel Pudding Snack, Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, French Vanilla Protein Powder, Original Powder Creamer. Lunch: Tahini Sauce, Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Salmon, Cauliflower, Tahini Sauce. Snacks/Annat: Jell-o cherry & black cherry (sugar free). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|