Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1050 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 78,61g | Kolh.: 161,14g.
Frukost: Nature's Bounty Hair, Skin, and Nails Gummies, Starbucks Pike Place Roast (Tall), Oikos Lactose Free Vanilla Yogurt, Blueberries, Raspberries. Lunch: Kale , Prana Chia Whole Black, Progressive Harmonized Protein, Kirkland Signature Pineapple Chunks, Amazing Grass Organic Wheat Grass. Middag: Clif Bar Chocolate Chip, Progressive Harmonized Protein, Celery, Carrots , Radish, Lettuce. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickadee33 's vikthistorik
|