Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
96,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
296 kcal
|
Fett: 18,40g | Prot: 17,43g | Kolh.: 16,71g.
Frukost: Mis Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|