Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1965 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 66,41g | Kolh.: 273,25g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Творог 18%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Белый Лаваш, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Российский 50%, Яичница. Middag: Арбуз, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Calve Майонез Легкий, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedushka26 's vikthistorik
|