Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1765 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 54,26g | Kolh.: 253,19g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Pasta Zara Макароны, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты. Middag: Шармель Пастила Клюквенная, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Pasta Zara Макароны. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Нектарин, Семушка Кедровые Орехи, Дары Природы Кешью Натуральный, Молочное Дело Лакомкино Десерт со Вкусом Клубники и Сливок, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|