Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 116,85g | Kolh.: 141,63g.
Frukost: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Мёд, Ашан Йогурт 0%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска Отварная. Snacks/Annat: Кефир (Обезжиренный), Корень Сельдерея, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|