Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1749 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 74,29g | Kolh.: 110,31g.
Frukost: Smoked Turkey Sausage, Cappuccino, Toasted Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Частная Пасека Орехи в Меду, Магнит Банан, Organic Milk Творог 9%. Lunch: Ярославский Бройлер Печень Куриная, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Перекресток Капуста Тушеная. Middag: Luncheon Meat, Toasted Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Sauvignon Blanc Wine, Philadelphia Rolls. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|