Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1619 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 52,10g | Kolh.: 193,82g.
Frukost: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Зеленый Горошек, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Овощное Рагу, Сыр Российский. Snacks/Annat: Карусель Печенье Песочное, Замороженная Вишня. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|