Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1577 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 79,95g | Kolh.: 149,55g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Му-У Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Магнит Банан. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Гнездо из Индейки с Лисичками. Middag: Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|