Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
749 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 69,51g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Lactel Лактония Кефирная, Яготинский Творог 0,6%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Миллениум 25. Чёрный Шоколад, Lactel Лактония Кефирная, Груша. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaCrystal 's vikthistorik
|