Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1769 kcal
|
Fett: 71,15g | Prot: 97,00g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Черника Перетертая С Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Повна Чаша Черника Перетертая С Сахаром, Сырники, Колибри Мороженое с Карамелью, Ашан Ассорти из Морепродуктов, Суп Куриный с Рисом. Middag: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Liebendorf Сыр Маасдам, Liebendorf Сыр Маасдам, Арбуз, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Томин Хлеб Рожки Сдобные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|