Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 83,05g | Kolh.: 122,84g.
Frukost: Леовит Champ! Protein Bar, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Кефир 1%. Middag: Ого Мюсли Фруктовые, Салат Крабовый, Ritter Sport Alpenmilch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|