Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1437 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 61,96g | Kolh.: 158,20g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Чай. Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Чай, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Тилапия. Snacks/Annat: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Каравай Сухари с Изюмом, Чай. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|