Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1054 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 61,91g | Kolh.: 127,06g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Белый Город Спред Растительно-Жировой, Лимак Хлеб Подовый, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Европа Молоко 2,5%, Белый Город Спред Растительно-Жировой, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лэнд Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Овощное Рагу, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Annat: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Желтая Кукуруза. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|