Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1831 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 71,98g | Kolh.: 218,85g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Круассан. Middag: שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски, Сливы, Банан, Инжир, תנובה Cottage Cheese 1% Fat, עלית קראנצ׳ שוקולד חלב ביסקוויט. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|