Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1288 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 84,27g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Курица в Сметане, Рис Вареный, Фасолевый Суп. Middag: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Сметана, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|