Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
2049 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 141,62g | Kolh.: 237,18g.
Frukost: Магнит Яблоко, Просто Сыр Костромской, Цветная Капуста, Яйцо, Малина, Ежевика, Урбеч Семена Тыквы, Ярмарка Кукурузная Каша. Lunch: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Магнит Слива, Кабачок, Морковь, Авокадо, Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Мираторг Печень Свиная, Картофель Отварной. Middag: Гречка, Помидоры, Редис, Лук, Камбала, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|