Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 117,48g | Kolh.: 172,14g.
Frukost: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Золотая Пашня Геркулес, Творог, Северная Долина Молоко 2,5%, Варенье из Смородины. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". Middag: Коломенское Лаваш Тандырный, Варенье из Смородины, Творог. Snacks/Annat: Инской Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сливы, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Everyday Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|