Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
977 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 56,84g | Kolh.: 93,01g.
Frukost: Гречка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 2,5%, Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Middag: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Лента Сыр Адыгейский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ironman Protein Bar Strawberry, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|