Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 81,01g | Kolh.: 241,41g.
Frukost: Papaya, Apple. Lunch: Kerupuk, Indonesian Fried Vegetables, Cooked Corn, Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Middag: White Rice, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: McDonald's Apple Pie, Pineapple. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|