Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1501 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 117,59g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Чернослив Свежий, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. Lunch: Добрый Сок Томатный, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Пятерочка Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Annat: Арбуз, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Dr. Korner Черничные Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|