Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1734 kcal
|
Fett: 94,50g | Prot: 115,51g | Kolh.: 109,30g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Картофель (с Кожурой). Middag: Белебеевский Сыр Белебеевский, Русское Море Икра Нерки, Печень Трески, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Камбала, Три Правила Воздушная Меренга. Snacks/Annat: Белебеевский Сыр Белебеевский. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|