Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
687 kcal
|
Fett: 23,27g | Prot: 31,33g | Kolh.: 92,17g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Manteiga (com Sal), Cebolas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Snacks/Annat: Mamão, Itambé Leite em Pó Integral. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kenyamilanes 's vikthistorik
|