Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 89,65g | Kolh.: 101,47g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Капуста с Курицей. Middag: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Нектарин, Нектарин, Нектарин, Нектарин, Нектарин, Соус Длмашний, Баклажан, Кабачок, Алтайский Бройлер Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|