Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1337 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 95,61g | Kolh.: 145,77g.
Frukost: Putih Telur Matang, Jagung dengan Mentega, Putih Telur, Putih Telur Matang, Pepaya, Pisang. Lunch: Bubur Ayam, Pisang. Middag: Tahu Goreng, Tahu Bacem, Tahu, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lintangputra2014 's vikthistorik
|