Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
966 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 57,13g | Kolh.: 77,45g.
Frukost: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Kebab. Lunch: Telur Dadar, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Garuda Kacang Atom Pedas, Jambu Biji. mer...
|
Tappar 12,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darrafunna 's vikthistorik
|