Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2012
|
63,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2012:
|
1560 kcal
|
Fett: 120,68g | Prot: 69,13g | Kolh.: 45,99g.
Frukost: American Cheese, Baked Honey Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: French Fries (Small), Hamburger Dill Pickle Chips, Onions, Ketchup, Real Mayonnaise, American Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Middag: Chicharrones (Fried Pork Rinds), Mild Picante Sauce, Sour Cream. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheKarenS 's vikthistorik
|