Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1350 kcal
|
Fett: 21,61g | Prot: 109,74g | Kolh.: 178,75g.
Lunch: Padaria Pão Francês, Substancia Creme de Mandioquinha com Frango. Middag: Padaria Pão Francês, Substancia Creme de Mandioquinha com Frango. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baabi Reis 's vikthistorik
|