Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
1378 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 109,22g | Kolh.: 68,72g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Доширак Пшеничная Лапша Кукси (Отварная). Lunch: Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Annat: Творог 5%, Голубика, Три Кота Молоки Жареные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|