|
Mist 😑
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
4711 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 349,61g | Kolh.: 685,42g.
Frukost: Kaufland Zarte Haferflocken, ESN Tasty Whey - Chocolate. Lunch: Donuts mit Schokoladenglasur, Hähnchen Ministeak, Basmati-Reis, Kaisergemüse. Middag: Hähnchen Ministeak, Basmati-Reis, Kaisergemüse. Snacks/Annat: Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Qi2 Pro Protein Drink. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|