Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1558 kcal
|
Fett: 86,01g | Prot: 87,69g | Kolh.: 150,05g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Seven Бифштекс Куриный, Салат Овощной с Маслом. Middag: Агрокомплекс Ряженка 4%, Сметана, Вареное Яйцо, Глобус Сыр Рависман Калори, Груши. Snacks/Annat: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jul_jul_09 's vikthistorik
|