Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1361 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 94,95g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Гречка Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|