Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 36,02g | Kolh.: 182,43g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Maxi Vita Воздушный Рис, Славянские Традиции Творог Традиционный 6%. Lunch: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед. Middag: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Морковный Кекс. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|