Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
96,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
859 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 59,27g | Kolh.: 47,62g.
Frukost: LU Prince Goût Tout Choco , Alpro Lait d'amande Non Sucré, Son d'avoine. Lunch: Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Salade Verte. Middag: Ail, Échalotes, Tomates, Carrefour Cœurs d'artichauts, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|