Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 77,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
1269 kcal
|
Fett: 103,17g | Prot: 68,67g | Kolh.: 22,00g.
Frukost: Blueberries, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. Lunch: Land O' Frost Sliced Hard Salami, Egg, Badia Hulled Hemp Seeds, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Tostitos Creamy Spinach Dip. Middag: Black Olives, Hormel Original Pepperoni Slices, Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|